大怪我(右上腕骨近位端骨折 左大腿骨骨幹部骨折)をして1ヶ月半後、通院時だけでなく自宅でもリハビリを始めようかと筋トレ関連のムック本を読んでいて、”ストレッチポール”の存在および その有用性を知りました。 安価な類似品も選択肢にありましたが、ここは本家オリジナルが間違いないだろうと ”ストレッチポールEX” を購入しました。
筋トレと言うより、その前段階の関節の可動域回復のために利用し始め、今は 主にリハビリ運動の仕上げのストレッチ用として利用しています。ストレッチポールの上に横たわっているだけでも気持ち良く、更に肩回りや股関節回りも効果的にストレッチできて、シンプルな健康器具ながら優れ物だと思います。
使用開始して半年ほど経ちますが、身体の機能回復に大いに役立っていると実感しています。 身体の歪みを直して整える効果もあるということで、ほぼ怪我から回復した今後も 長く付き合っていくことになりそうです。
また、ほぼ毎日利用していても、へたったり 表面のカバーが痛んだりせず、いい買物をしたと満足しています。